Egemen Altinova

Jahrgang: 1970

Sportart: Laufen, Fun-Triathlon, Radfahren

Verein: Ayyo Team

Laufen seit: Ewig

Wohnort : Leverkusen

Meine Stärken im Laufen sind…: Cross und Bergläufe

Das kann ich im Laufen noch verbessern…: mehr Krafttraining & Streching

Meine Ziele sind…: 10km-HM-Marathonzeiten verbessern und dabei Spass haben!

Meine Vorbilder sind…: Henry Ford, Michael Jordan, Mehmet Terzi.

Mein schönster Wettkampf war…: METRO Düsseldorf Marathon 2014

Meine Lieblingstrainingseinheit ist…: Langläufe und Tempodauerläufe

Meine Horrortrainigseinheit ist…: 10x 800m oder 8x1km mit Trabpausen je 1km in TDL Tempo!

Damit kann ich mich besonders gut vom Training erholen…: Frühstücken, Musik, Lachen, Massage, Sauna und Schlafen.

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